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Breathe Move Feel Love

HEALTH, QIGONG & YOGA TEACHER
Corpo, Mente & Anima
Intensifica forza e mobilità migliorando la tua postura e flessibilità attraverso la dinamica. Ripara, ripristina e ringiovanisci il tuo corpo. Calma la tua mente, centrati e connettiti profondamente con la tua anima. Una varietà di lezioni di yoga e Qigong, coach in base al tuo desiderio e alle tue necessità.
Qigong
Qi Gong (Gong “coltivazione” di Qi “forza vitale” o “energia vitale”). Un sistema di postura e movimento coordinato del corpo, respirazione e meditazione, incentrato sull'armonizzazione del corpo, della mente e dello spirito, utilizzato per scopi di salute, spiritualità e allenamento nelle arti marziali. Un'antica pratica cinese e parte integrante della MTC.
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5 Element Qi Gong
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Shi Bha Shi Taiji Qi Gong
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Six Healing Sounds of Zang Fu
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Dao Yin Zang Fu Qi Gong
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Heaven To Heart Qi Gong
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Ba Duan Jin Qi Gong
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Long Life & Longevity Qi Gong
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Lao Tzu Shao Dan Qi Gong
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Dao Yin Head Massage Qi Gong
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Dao Yin Insomnia Qi Gong
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Dao Yin Hypertension Qi Gong
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Sleeping Qi Gong
Yoga
FORZA, DINAMICITÀ, MOBILITÀ
EQUILIBRIO e FLOW
MINDFULNESS
RIPOSO, RINGIOVANIMENTO
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Vinyasa Flow Yoga
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Yoga Trapeze
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SUP Yoga
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Flexibility Yoga
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Yoga Anatomy
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Yin Yang Yoga
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Goddess Flow Yoga
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Chakra Balance Yoga
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Rhythm & Flow Yoga
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Restorative Yoga
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AcuYin
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Yoga Nidra
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Menopause Yoga
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Women's Holistic Health
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Bagno sonoro (Alchemy Crystal Singing Bowls)
COACH
Ti aiuto ad aiutare te stesso...
Come ogni essere umano, sei unico, il tuo percorso è unico. Con il mio coach di yoga basato sulla mia esperienza e conoscenza in combinazione con la mia rete di professionisti ti accompagno lungo il tuo percorso di vita unico, aiutandoti a esprimere pienamente te stesso dal tuo cuore, cosi come sei. Nel mio approccio integro principi di anatomia, MTC (Medicina Tradizionale Cinese) e Ayurveda in modo olistico.
Classi e coach online e di persona, in italiano, inglese, tedesco, francese, spagnolo
CHI SONO

Movimento, musica, danza, espressione... Dopo aver frequentato la scuola professionale di danza classica ho seguito un percorso universitario e lavorativo diverso, continuando a ballare stili diversi per passione. Ho viaggiato nei paesi originari lavorando con coreografi, imparando la storia e la cultura della danza e ho insegnato stili di danza latina. Il mio interesse per i diversi stili di danza si evolve di pari passo con il mio sviluppo personale... balletto classico, stili latini, tango argentino, flamenco... e lungo il mio cammino alcuni anni fa ho incontrato lo "yoga". Ho iniziato la mia prima formazione come insegnante di yoga (RYT 200) seguita da altre e dalla formazione come insegnante di Qigong (500 HRS), con il desiderio di ampliarmi nell’infinità dello yoga e del Qigong, apprendendo diversi stili e attitudini che mi corrispondono ciascuno in modo diverso. Principi di anatomia, MTC e Ayurveda si combinano nel mio stile di vita e nel mio coach in modo olistico. Ho molti interessi e amo profondamente l'acqua, la Luna e il Sole, la natura nel suo flusso e in tutte le sue espressioni...

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